Molti italiani combattono con la sonnolenza postprandiale, una sensazione familiare che ci colpisce dopo un pasto abbondante. Che sia durante una pausa pranzo in ufficio o a casa, i picchi di energia della mattina sembrano svanire rapidamente. Questo fenomeno non è solo una questione di stanchezza, ma una risposta fisiologica del corpo alla digestione. Fortunatamente, … Leggi tutto Abbiocco dopo pranzo? Il trucco dei 90 secondi che vi risveglia senza caffè