È un problema che molti conoscono: agitazione notturna e sonno interrotto. La qualità del sonno è influenzata da vari fattori, e sorprendentemente, la temperatura della stanza gioca un ruolo cruciale. Il comfort termico può essere la chiave per migliorare il riposo notturno e combattere le difficoltà ad addormentarsi. Scoprire le giuste temperature e applicare semplici … Leggi tutto Fate fatica ad addormentarvi? Lo schermo non c’entra, è la temperatura della stanza