La postura è diventata un argomento di crescente importanza nel panorama del benessere. Molti professionisti, dai fisioterapisti ai personal trainer, concordano sulla necessità di mantenere una corretta postura per prevenire dolori e migliorare la qualità della vita. Tuttavia, tra i tanti muscoli che sorreggono la nostra struttura corporea, uno in particolare merita attenzione: il muscolo … Leggi tutto Il muscolo che trasforma la postura (e che quasi nessuno allena)