Con il 21 dicembre si avvicina il solstizio d’inverno, il giorno più corto dell’anno, non solo in termini di ore di luce, ma anche per l’impatto che ha sul nostro corpo e il nostro umore. Questo fenomeno astronomico segna una transizione significativa: le giornate iniziano a protrarsi nuovamente, portando con sé speranza e rinnovamento. Tuttavia, … Leggi tutto Oggi è il giorno più corto dell’anno : ecco perché vi sentite già stanchi al risveglio