Il dibattito sui passi da fare ogni giorno per mantenere una buona salute ha visto un notevole cambio di paradigma. Per anni, i famosi “10.000 passi giornalieri” sono stati il punto di riferimento, ma recenti ricerche aprono nuove prospettive. In particolare, uno studio pubblicato su The Lancet Public Health nel 2025 ha messo in discussione … Leggi tutto Passi al giorno: il numero magico non è 10.000 e la scienza spiega perché